Nous sommes conçus pour vivre longtemps (au moins 120 ans), et en bonne santé.

Nous sommes conçus pour vivre longtemps (au moins 120 ans), et en bonne santé.

Tel est le titre que je peux donner à la note de lecture du livre

Human by design/from evolution by chance to transformation by choice by Gregg Braden.

Devenir humain par intention/ passer de l’évolution par hasard à la transformation par choix.

Ouvrage de 300 pages publié aux éditions Hay House en octobre 2017 pour la première édition, il comprend deux parties et 8 chapitres. Une nouvelle édition de l’ouvrage est parue en 2019 avec pour titre « The science of self-empowerment : awakening the new human story ».  L’objectif de l’auteur est de rendre le lecteur plus compétent par une nouvelle façon de penser et en lui donnant de nouvelles raisons de penser différemment. De fait certaines informations de ce livre vont secouer des idées reçues, des croyances adoptées sans bien réfléchir à leur signification et à leur portée.

Notre attitude, nos réactions, nos attentes, nos réalisations sont fonction de l’idée que nous nous faisons de nous-même et de notre société ; ces idées elles dépendent de nos origines. Encore faut-il que ces idées soient vraies et fondées.

S’appuyant sur les nouvelles découvertes scientifiques dans les domaines de la génétique, la biologie moléculaire, de l’épigénétique et de la neurocardiologie, L’auteur remet en question la théorie de l‘évolution de Darwin dans sa tentative de répondre à la question : « qui sommes-nous ? ». au lieu de chercher à adapter les nouvelles découvertes à la théorie existante, objet de contestations, autant admettre les insuffisances de cette théorie et en écrire une nouvelle, du moins en ce qui concerne les humains.

Notre espèce l’homo sapiens sapiens n’a pas beaucoup évolué depuis son ancêtre anciennement appelé l’homme de cro-magnon et aujourd’hui appelé humain anatomiquement moderne apparu il y a 2000 siècles.

On a constaté que le second chromosome humain le plus large résulte de la fusion de deux chromosomes du chimpanzé sans que cela soit le résultat d’une lente et longue évolution comme l’aurait prévu Darwin.

L’existence de notre espèce résulte de la volonté d’une ou de plusieurs intelligences supérieures et nous avons une mission, un objectif à atteindre et pour cela nous avons été dotés dès l’apparition de notre espèce de caractéristiques particulières qui nous distinguent des autres espèces. Le potentiel humain que la science découvre seulement aujourd’hui grâce au progrès de la technologie existe depuis deux cent mille ans et ne résulte pas d’un quelconque phénomène d’évolution.

La théorie de Darwin parle de la survie du plus fort, de lutte, de compétition et de concurrence entre les espèces, et elle a été malencontreusement transposée aux êtres humains. L’état de notre monde actuel est le résultat de cette transposition ; les êtres humains sont en guerre à cause de leurs différences (race, religions et diverses croyances) et la compétition pour les ressources supposées limitées de la planète.

Le tribalisme ambiant et rampant utilisé par les colonisateurs pour diviser nos peuples en Afrique et dont certains ont fait un moyen de conquête et de conservation du pouvoir politique est une illustration de cette mentalité darwinienne. Une fois qu’on a ce pouvoir on essaie par tous les moyens possibles de le conserver indéfiniment et on accuse ceux qu’on considère à tort ou à raison comme des concurrents de tous les maux. Cette approche est la cause des conflits meurtriers qui ont lieu et les pays qui en ont été épargnés demeurent sous la menace d’imminentes déflagrations sanglantes.

Notre espèce ne descend pas de l’homme du Néanderthal. Et cela a été prouvé par la comparaison de l’ADN de cet homme de Néanderthal à celui de l’homo sapiens.

Même s’il n’y a pas eu évolution comme l’a prétendu Darwin, on a tout de même constaté deux phénomènes spontanés : la mutation d’un gène qui a rendu l’humain capable de parler, et la fusion d’ADN à l’origine du second chromosome humain le plus large. En s’interrogeant sur les causes profondes de ces phénomènes, l’auteur préconise une troisièe voie entre le créationnisme et l’évolutionnisme : la mutation dirigée.

Notre organisme est doté de capacités d’auto-guérison, de sympathie, d’empathie, de compassion, d’intuition.

Le cœur a un cerveau, donc de la mémoire et peut faire preuve d’intelligence. Le cerveau de notre cœur communique avec celui de notre boite crânienne, longtemps considéré comme le seul cerveau. Cette découverte est à l’origine d’un nouveau domaine d’étude, la neurocardiologie. Ce cerveau peut expliquer nos capacités d’intuition, de précognition, d’auto-guérison, de super apprentissage. L’auteur nous encourage à écouter notre cœur et à en faire un guide ; il nous indique notamment comment on peut poser des questions au cœur surtout en face de dilemmes. Il suggère pour cela une démarche en cinq étapes dont les trois premières forment une technique appelée « Quick-coherence » ou cohérence rapide en français, permet de créer la cohérence cœur-cerveau.

L’une des découvertes les plus surprenantes du projet de séquençage du génome humain, c’est le nombre largement  inférieur de gènes décomptés. En effet alors qu’on s’attendait à environ 100000 gènes, on en a trouvé que 24000 gènes environ. L’un des explications est que un gène peut produire plusieurs protéines. Et l’auteur d’expliquer que ce n’est pas le seul cas des hypothèses non fondées ont conduit les scientifiques à des impasses.

J’ai retenu à la lecture de cet ouvrage que toute mort avant l’âge de 120 ans est une mort prématurée. L’auteur cite le passage du livre de la Genèse (chapitre 6 ; verset 3) où Dieu lui-même fixe la durée de vie de l’humain à 120 ans. Et ceci est corroboré par la science qui montre que notre organisme est conçu pour vivre longtemps. Il parle de la longueur des télomères à la naissance et les scientifiques indiquent à combien de divisions cellulaires correspond cette longueur ; c’est la limite de Hayflick, correspondant à 120 ans, fixés par Dieu. Il parle également de la télomérase qui permet de rallonger les télomères, ce qui veut dire que le raccourcissement des télomères n’est pas irréversible, d’où la possibilité d’aller au-delà de 120 ans. Le cas du chinois Li Ching-Yuen qui a vécu de 1677 au XVIIè siècle à 1933 au XXè siècle soit, tenez-vous bien, 256 ans, donne à refléchir ! il parle également des moines et des nonnes du Tibet qui atteignent facilement 120 ans.

Il faut préciser qu’il s’agit de vivre longtemps et en bonne santé. Nous avons malheureusement une mauvaise perception de la vieillesse, que nous associons à la dégradation de nos facultés physiques, mentales et intellectuelles. Nous assimilons la vieillesse à la maladie chronique, donc à la souffrance. L’image de personnes âgées recourbées parce que rendues  incapables de se redresser, dans des chaises roulantes, ayant perdu leur autonomie, qui doivent être pris en charge par leurs enfants en Afrique  et que les blancs envoient dans les maisons de retraite nous hante. Il y a une célère devinette qui traduit cela : « quel est l’animal qui marche à quatre pattes le matin, à deux pattes en journée, et à trois pattes le soir ? ». Admettons désormais que nous pouvons être plein de vigueur et de vitalité à 80, 90 ou même 100 ans !  L’auteur de cet ouvrage nous apprend qu’il est possible d’atteindre et dépasser 120 ans et même de vivre plusieurs siècles !

Les activités et les attitudes qui contribuent à la longévité en maintenant de longs télomères sont la réduction du stress, l’activité physique, la bonne alimentation. Une alimentation basée sur les plantes riches en antioxydants et en phytonutriments provenant des légumes verts à feuilles (choux, épinards, laitue, etc.) contribuent à l’allongement des télomères et à un ADN en bon état.

Le stress chronique qui consiste à se croire dépassé par les évènements, piégé, impuissant, vulnérable de façon prolongée, contribue à raccourcir les télomères, donc à réduire la longévité.

Rester en bonne santé revient à offrir à l’organisme l’environnement dont il a besoin pour faire ce pour quoi il est conçu : guérir, et cela au niveau de nos gènes.

220520

Jean-Claude TCHASSE